写于 2017-01-04 13:08:23| 澳门巴黎人娱乐平台| 澳门巴黎人娱乐官网

你有第一次约会吗

你有很高的机会阅读这篇博客的第一句话甚至可以让你回想起自己的想法,反思你最难忘的第一次约会你可能已经计划好你的设备并与你的朋友交谈策略甚至可能决定你想吃的地方 - 但是如果有一件事你可能没有做过,那么你设计的食物策略可能是肯定的,你在日期吃的食物可能是一个值得评价的因素因为你和你的约会消费的烹饪创作(和它们含有的营养成分可以影响你的情绪,性欲,警觉性和能量水平,事实证明食物可能比你的衣服更重要你更接近计划第二次约会这里有五个要考虑订购!开胃菜:鸡肉沙爹如果你要去亚洲餐馆,你很幸运!订购一些鸡肉沙爹,你会改善你的心情(所以你不那么紧张),这可能会变成一个更有吸引力的个性,可能是因为鸡肉中的蛋白质和酱油中的花生将有助于加强你的神经递质让你感觉更多放松2011年的一项研究发现,坚果摄入有助于提高血清素水平,改善患有代谢综合征的人的健康

由于多巴胺的增加,鸡肉中的蛋白质可能会使你更加警觉和/或去甲肾上腺素,因此你可以做好准备任何第一次约会!饮料:血腥玛丽如果你的第一次大型会议的菜单上有早午餐,可以跳过一杯庆祝香槟,然后直接去含有健康类胡萝卜素的血腥玛丽番茄汁,这可能会让你更有吸引力

PLos ONE杂志的研究显示,坐在你对面的gal研究人员进行了两次实验,发现类胡萝卜素在短短六周内被摄取

水果和蔬菜成为一种鲜艳的颜色成分

人体肤色“健康的外观”被发现是“有吸引力的“对异性:辣椒扇贝可能是在海鲜餐馆约会的完美订单,因为扇贝是全锌,一种可能对性功能产生影响的矿物质锌,可以在牡蛎,贝类,瘦牛肉中找到,鸡肉,豆类和杏仁2010年美国临床期刊协会的一项研究发现,补充口服补锌有助于提高患者的睾丸激素水平

关于睾丸激素的肾脏疾病,确保在第一次约会前一晚充足的睡眠,家伙2美国医学会杂志的一项小型研究发现睡眠不足对睾酮水平有显着影响根据一项新的研究在扇贝上撒上一些胡椒可能有助于防止新脂肪细胞的形成非常重要

因为肥胖细胞的生长可能会导致肥胖,肥胖与减少女性生活的能力有关2007年的一项研究发现,随着体重指数(BMI)的增加,生育率低的女性的生育率下降

进展顺利,你正在筹划未来,这可能是一个值得关注的重要细节!配菜:芦笋配上橄榄油和迷迭香想要展示你的约会,你会在生活中幸福吗

你可以用橄榄油做到!作为地中海饮食的主食,橄榄油已经在一项研究中显示延长寿命(大多数人认为这是选择配偶的一个重要因素),但在室温下通过破坏远离固体脂肪(如饱和)动脉和性器官,增加患心脏病的风险芦笋是叶酸的一种神奇来源,一种维生素B,与抑郁症水平降低有关(一种可能影响性欲的重要成分)最后,为什么迷迭香

在2012年一个非常小的研究发现,迷迭香精油的香气实际上有助于改善认知能力,因此,如果您的作案手法是由大脑来击败你的约会,那么你需要确保你拥有它你的盘子上迷迭香!调味品:红辣椒片到意大利餐厅

在你的食物上撒盐而不是吃红辣椒之前要三思而后行!根据一些研究,这些辛辣的规格含有辣椒素,一种扩张血管并导致血液流动的化合物 此外,高摄入盐与高血压的风险有关,一个真正的性欲 - 破碎的人不是晚餐后的食物,但不幸的是,对于太多人来说,吸烟可能是饭后习惯这是第一次,第二次或第50次约会的真正禁忌;这意味着,不要吸烟!既然你只是呼吸,你就不会对异性产生负面影响,但从生理角度来看,由于吸烟这一事实,你所需要的器官在一个伟大的性生活中发挥关键作用不是在任何地方有很多因素可以使你的动脉和血管收缩,并且在所有可能出错的事情上都有很好的约会很高兴知道至少你可以控制食物毕竟,在一天结束时,选择这些食物肯定不会伤到你所以下次你有这么大的机会,明智地选择你的菜单项!更多来自Kristin Kirkpatrick,MS,RD,LD,点击此处了解有关饮食和营养的更多信息,请点击此处