写于 2017-07-17 15:14:05| 澳门巴黎人娱乐平台| 澳门巴黎人娱乐官网

这个问题最初出现在Quora By Kate Simmons,Myofascial Pain Specialist按摩有许多身体上的好处,但我会列出对身体的主要影响:1肌肉系统:当你反映肌肉占身体肌肉的一半时四分之一的身体血液供应,你意识到任何直接影响他们的手术必须对整个身体产生决定性的影响

如果管理得当,按摩会产生抽吸或抽吸效果,推动静脉和淋巴液的内容

,创造一个真空,充满了毛细血管提供的新鲜液体简单地说,按摩(特别是摩擦和手动淋巴引流等灌溉技术)从血液供应到组织中去除氧气,去除缓解疼痛的化学物质,如缓激肽,组胺和物质P,乳酸,类二十烷酸,一氧化氮,腺苷,细胞因子等[1]简单地说,通过放松肌肉纤维和更好的循环来消除疼痛的来源和增加舒适度和适当的功能(包括力量和耐力)2骨骼和韧带:按摩可以影响更坚硬的结构骨骼和韧带(骨骼和骨骼的结缔组织结构)骨骼表面肌肉的血液供应基本相同血管和淋巴管的流动关节附近的最大(外周)液体变化受关节运动的影响肌肉 - 骨骼效应将不可避免地增加这些区域的营养,从而促成其他结构的韧带和生长关节[2] 3个周期:一般按摩增加心脏的速度和力量,如运动,节拍不同,它不会增加动脉张力,如动脉张力或刺激神经肌肉关节积极运动,而不是加速心脏相同程度,虽然它产生完整的强脉冲,这部分是由于按摩的影响主要是一个影响周边循环摩擦摩擦技术)主要作用于浅静脉,深蹲(深层组织和滚动技术等)作用于深层血管,对淋巴管以及排出废物和有毒物质的淋巴管也有按摩作用

皮肤下的组织和涂层和谎言的筋膜是最丰富的这些肌肉之间的血管受到摩擦和揉捏技术(潮红)的影响[3​​] 4呼吸:按摩,如在运动过程中,增加呼吸深度这部分是由于按摩的副交感神经反射效应,但部分原因是它允许通过肺部回收废物并增加氧化离子或二氧化碳的产生,这必然会增加产生的热量

对肌肉的按摩(来自摩擦和增加肌肉代谢)一种积极影响组织新陈代谢的有效手段ay,氧气被组织和静脉血吸收的过程主要在肌肉中产生,肌肉被糖原氧化,其中含有一半的身体储存[4]按摩也有心理上的好处,主要是放松与和平的框架可以归因于前述益处的一些益处是释放紧张的简单行为,让身体和心灵“放手”,放松和呼吸手动疗法具有许多特定应用以实现某些生理目标,例如手动淋巴引流,影响局部肿胀和深层组织按摩,主动释放,泰式按摩或Rolfing打破筋膜/趋势内侧粘连,触发点治疗或肌肉增强膜释放,以解决特定肌肉或肌肉群中的特定类型的压力问题每种技术都有其自己的功能许多不同的医学学科使用按摩/手动治疗技术来实现某些目标这些更具体通过先进技术进行治疗禁忌症(按摩是不可取的,可能有害):1显着发烧:身体已被炎症感染或侮辱;按摩只会增加问题,无助于2次不受控制的感染:再次,身体超负荷试图攻击入侵/发炎的生物按摩只会增加额外的超负荷和并发症,最有可能使症状恶化等到感染确定后按摩前根除 3最近的严重伤害或手术:先进的技术,如手动淋巴引流和颅颌关节治疗可以帮助控制初期肿胀和炎症,但一般按摩将超过身体对这种损害的状态损害作出积极反应的能力:[1]“ Pain Medicine Essence,3D Edition“; Elsevier,2011年; Benzon,Raja,Liu,Fishman,Cohen; 2:2,pp 8,9 [2-4]“按摩艺术”,健康研究,1975年; Kellogg博士,博士,第23-31页