写于 2018-12-18 08:14:03| 澳门巴黎人娱乐平台| 澳门巴黎人娱乐平台

(路透社健康) - 一项新的研究显示,观看大量电视的孩子在关键时期可能会减少骨量,并且在生命后期更容易受到骨质疏松症和骨折的影响

研究人员在7月4日的“骨与矿物研究杂志”网络版上报告说,儿童和青少年一直追踪到20岁 - 当骨量达到峰值时 - 那个年龄段的骨质量较低,他们在童年时看电视的时间就越多

“我们需要弄清楚的是,看电视不一定是推动电视和健康结果之间的联系,而是长时间坐着的行为,”体育,运动与健康学院的娜塔莉皮尔森说

英国拉夫堡大学的科学系,不属于新研究的一部分

“在当前研究中收集的第一组电视收集数据是在15年前收集的,”从那时起,越来越多的年轻人开始使用iPad,智能手机和应用程序按需观看电视,她通过电子邮件告诉路透社健康

该研究由澳大利亚珀斯科廷大学的Joanne A. McVeigh领导,1000多名澳大利亚儿童的父母报告了每个孩子每周在5,8,10,14,17和20岁时观看的电视数量 - 虽然在年龄较大的时候,孩子们开始自我报告他们自己的电视观看习惯

研究人员根据他们的电视观看模式将孩子分成三组:大约20%的儿童和青少年每周观看不到14小时的电视,被认为是一致的低级观察者,超过40%观看了14小时或更长时间每周作为儿童和青少年,并且是一致的高级观察者,多年来每周电视观看从低到高的35%增加

在20岁时,参与者进行X射线扫描以评估骨矿物质含量

研究人员在20岁时考虑了身高,体重,体力活动,钙摄入量,维生素D水平,酒精和吸烟,并且仍然发现年龄较小的高级电视观察者的骨矿物质含量低于其他人作为成年人

英国格拉斯哥卡利多尼亚大学的Sebastien Chastin博士说,长时间的固定对骨骼健康是不利的,他不参与这项新研究

“坐着看电视做了两件事,它不再活跃,因此我们没有得到身体活动的好处,其次它使我们长时间固定不动,我们从卧床休息研究中得知触发了改变平衡的生理反应我们的身体化学让我们的骨骼保持强壮,“Chastin通过电子邮件告诉路透社健康

“多年来,有几项研究表明,我们坐的时间和骨骼健康之间存在关系,”他补充说

“骨骼健康状况不佳最终会导致骨质疏松症(脆性骨病),影响全球2亿多女性,”他说

“你可以想象,跌落在脆弱的髋部更容易导致骨折

”我们的身体在22岁左右达到峰值骨密度,之后骨密度随着时间的推移而降低,尽管我们可以通过保持活动和Chastin说,健康的生活方式

“影响运动(不接触)对骨骼健康最有益,”他说,引用跑酷或“自由奔跑”,特别是肌肉力量,平衡和协调

“通常很难让父母和医生意识到长时间坐着(在屏幕或其他坐姿场合,如上学时间,工作时间,旅行等)对健康的长期影响,就像在今天的社会中一样我们对我们行动的直接反应非常感兴趣,而不是20年后会发生什么,“皮尔森说

她说,有一些实用的方法可以打破坐着的屏幕时间,例如在广告期间起床或在电脑上起床接听电话而不是给同事或朋友发电子邮件

消息来源:bit.ly/29uRk1N J Bone Miner Res 2016